2020-10-09から1日間の記事一覧

ミネラル

次にミネラルです。実はミネラルも体やエネルギーを作るための回路の潤滑油です！！ミネラルもないと、原料であるタンパク質や脂肪酸がいくらあっても効率よく体やエネルギーを作れません。なので、ビタミンとセットで考えてもいいですね！ミネラルは年齢…